Gezond zwanger

Je leefgewoonten komen in een ander daglicht te staan als er een baby in je buik groeit. Vragen als ‘wat mag je allemaal niet als je zwanger bent?’ is een veel gestelde vraag. Juist deze begin fase van de zwangerschap mag je gezondheid voorop staan.

Je leven gaat natuurlijk gewoon door maar wat zijn de gevolgen voor de ontwikkeling van je baby als je pijnstillers tijdens de zwangerschap gebruikt of hoe schadelijk is roken voor het ongeboren kind of alcohol? Vrijen tijdens de zwangerschap is in ieder geval positief!

Blijven bewegen is gezond voor je, maar ieder lijf is anders en misschien mag je je sporten tijdens de zwangerschap in ander daglicht bekijken. Een ding is zeker, naast gezonde voeding zijn extra vitamines en zeker zwangerschap vitamines zoals Folilumzuur essentieel voor jouw gezondheid en die van je baby.

Lees meer