Voeding tijdens de zwangerschap

Gezond eten tijdens je zwangerschap mag centraal staan. Gezonde keuzes omdat je in deze eerste 9 maanden qua voedingsstoffen eet voor 2. Niet alleen voor jouw lijf ter ondersteuning maar ook voor de ontwikkeling van de baby in je buik.

Je hormonen kunnen zorgen voor vreetbuien tijdens je zwangerschap, en die gaan niet altijd over superfoods. Op gewicht blijven tijdens de zwangerschap en afvallen tijdens de zwangerschap kunnen 2 kanten zijn van dezelfde medaille, het is natuurlijk niet de bedoeling dat je ermee stoeit je gezondheid staat immers voorop. Er is voldoende onderzoek naar voeding tijdens de zwangerschap wij verzamelde het voor je zodat je niet met de vraag blijft lopen wat mag ik niet eten tijdens de zwangerschap?

Lees meer

Alle artikelen